Protocollo Antiviolenza
Difenditiprima chesia tardi.
Urban Tactics è il sistema di difesa personale che ti prepara alla realtà della strada: semplice, diretto, efficace sotto stress.
MuayThai & Boxing Fit Combat"Dulce bellum inexpertis, expertus metuit"
La guerra è dolce per chi non l'ha provata, chi l'ha vissuta la teme.
Il Sistema
Nato dalla strada, forgiato dal metodo.
Urban Tactics affonda le radici sia nel Jeet Kune Do contemporaneo della Progressive Fighting Systems (P.F.S.) di Paul Vunak sia nel Senshido di Richard Dimitri: un approccio moderno, diretto e funzionale al combattimento reale. Nessuna coreografia, nessuna cintura da esibire: solo risposte reali a minacce reali.
Semplicità
Poche tecniche, apprese in profondità. Sotto stress il cervello non ricorda cento mosse: ne ricorda una che funziona.
Efficacia
Ogni movimento è testato per la strada, non per il tatami. Colpisci dove fa male, quando serve, senza esitare.
Contesto urbano
Vicoli, ascensori, parcheggi, spazi stretti. Ti alleni negli scenari in cui la violenza accade davvero.
Gestione dello stress
L'adrenalina cambia tutto. Impari a controllare paura e respiro per agire con lucidità nel momento critico.
Le Tecniche
Quattro armi. Zero fronzoli.
01Finger jab
Il colpo con le dita agli occhi: rapidissimo e a lunga gittata. È un attacco d'anticipo, che precede l'azione dell'aggressore disturbandone la vista e aprendoti la strada per agire o fuggire.
02Gomitata
L'arma più dura del corpo. Nel corpo a corpo la gomitata chiude la distanza e spezza l'aggressione.
03Ginocchiata
Nella morsa del clinch, la ginocchiata genera potenza esplosiva per creare lo spazio e fuggire.
04Testata
In clinch, controllando la testa dell'avversario, si colpisce con la parte alta del cranio — la più dura — per un impatto devastante a distanza zero.
RBSD · Senshido
Gran parte di questo l'ho appreso direttamente da Richard Dimitri, durante gli anni di studio del suo sistema di RBSD (difesa personale basata sulla realtà): il Senshido.
I cinque principi fondamentali del combattimento fisico
(presentati senza un ordine di importanza)
Movimento non telegrafato
Muoversi senza fornire segnali evidenti che facciano intuire le proprie intenzioni prima di agire.
Colpire quando si presenta l'opportunità
Sfruttare ogni apertura disponibile invece di attendere il momento «perfetto», e colpire il bersaglio più vicino dell'avversario con l'arma più vicina.
Economia del movimento
Eliminare ogni movimento superfluo affinché ogni azione sia diretta, rapida ed efficace.
Sensibilità tattile
Sviluppare la capacità di percepire e interpretare il contatto fisico, soprattutto nella corta distanza, adattando immediatamente la propria risposta.
Acquisizione del bersaglio prioritario
Concentrarsi sui bersagli più accessibili ed efficaci per interrompere l'aggressione e creare un'opportunità di allontanarsi in sicurezza.
La risposta di allarme e protezione (startle-flinch)
La risposta di allarme e di protezione (startle-flinch response) è una reazione fisiologica naturale che si manifesta quando una persona viene colta di sorpresa o sottoposta a uno stress improvviso. È un meccanismo automatico di sopravvivenza progettato per proteggere soprattutto la testa e il collo.
Questo riflesso spiega perché anche persone prive di addestramento riportino spesso ferite alle mani e agli avambracci durante un'aggressione con coltello: istintivamente cercano di proteggersi. Lo stesso fenomeno si osserva negli incidenti stradali, quando gli occupanti tendono automaticamente a portare le braccia in avanti per difendersi dall'impatto.
In una situazione di legittima difesa, quando diventa inevitabile reagire fisicamente, i colpi dovrebbero susseguirsi con il minor intervallo possibile. Ridurre il tempo tra un'azione e l'altra limita la capacità dell'aggressore di recuperare, reagire o organizzare una difesa efficace.
L'obiettivo di questi cinque principi è diminuire la possibilità che l'aggressore riesca a sfruttare le proprie reazioni difensive istintive, aumentando le probabilità di interrompere rapidamente l'aggressione e creare il tempo necessario per mettersi in salvo.
Chi Sono
Alessandro Spaziani
Da anni dedico la mia vita alla difesa personale reale. Ho scelto il Jeet Kune Do e la Progressive Fighting Systems perché sono onesti: non promettono magie, ti danno strumenti che funzionano quando conta davvero.
Il Protocollo Antiviolenza nasce dall'esigenza di rendere queste competenze accessibili a tutti — uomini e donne, di ogni età — senza esperienza pregressa. Ti insegno a proteggere te stesso e chi ami.
Il mio percorso marziale è iniziato con lo Shorinji Kempo, fino al grado di primo dan. Sono Phase One instructor nella P.F.S. (Progressive Fighting Systems) di Paul Vunak e ho conseguito il diploma per l'insegnamento del R.A.T. System (Rapid Assault Tactics). Mi sono allenato privatamente a lungo con Richard Dimitri, pioniere della difesa personale, e con numerosi esponenti del Krav Maga sia negli Stati Uniti sia in Israele.
P.F.S., R.A.T. e Paul Vunak
P.F.S. — Progressive Fighting Systems
L'organizzazione fondata da Paul Vunak, dedicata all'insegnamento del Jeet Kune Do di Bruce Lee, del Jun Fan Gung Fu e delle arti marziali filippine (Kali), con un approccio moderno e funzionale al combattimento reale.
R.A.T. — Rapid Assault Tactics
Un sistema di difesa personale sviluppato da Paul Vunak, distillato dal Jeet Kune Do e dal Kali per essere appreso rapidamente ed essere subito efficace: chiudere la distanza, saturare l'avversario e colpire con gomiti, ginocchia e testate per neutralizzare la minaccia.
Paul Vunak
Negli anni '90 uno dei più autorevoli istruttori di Jeet Kune Do e difesa personale al mondo: ha addestrato reparti d'élite come Navy SEAL, FBI e CIA nel combattimento ravvicinato, diventando un riferimento della difesa personale basata sulla realtà.
Presente nella directory ufficiale degli istruttori riconosciuti da Paul Vunak — Team Vunakteamvunak.com/instructors →Corsi Offerti
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Testimonianze
Chi si è già protetto.
"Non avevo mai fatto sport da combattimento. In poche settimane mi sono sentito finalmente capace di reagire."
Marco, 48
"Da donna cercavo qualcosa di concreto, non finto. Qui ho trovato tecniche vere e la fiducia per usarle."
Elena, 47
"Alessandro è un istruttore serio. Niente show: solo ciò che serve per difendersi davvero."
Giorgio, 50
"Il corso online è comodissimo e le lezioni live fanno la differenza. Consigliato a chiunque."
Sara, 45
FAQ
Domande frequenti.
No. Il sistema è pensato per principianti assoluti. Si parte dai fondamentali e si costruisce gradualmente.
Contatti
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